ਸਮਾਰਟ ਹੋਮ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਛੱਡਣ ਲਈ ਭਰਮਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਉਪਕਰਣ ਜੋ ਆਧੁਨਿਕ ਫਰਨੀਚਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਗਣਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜੋ ਪੂਰੇ ਜਿੰਮ ਲਈ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਕੇਟਲਬੈਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ.
ਇੱਥੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੇਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲਹਿਰ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ WiFi- ਸਮਰਥਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਕਲੀ ਬੁੱਧੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇ? ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਛੋਹਵੋ.
ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਿਲਟ-ਇਨ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਸਪੋ ਚੈਟ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਕਿੰਨੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜੋ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਫਸਟ ਦੇ ਵਿਟਰੂਵੀਅਨ ਵੀ-ਫਾਰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਰੀਬੋਕ ਸਟੈਪ ਪਲੇਟਫਾਰਮ (90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ?) ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਿੰਮ ਦਾ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਤਯੋਗ ਘੱਟ ਤਕਨੀਕੀ ਉਪਕਰਣ, ਜਿਵੇਂ ਕੇਟਲਬੈਲਸ, ਨੂੰ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਮੈਰੀ ਕੰਡੋ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਉਪਕਰਣ ਸਸਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ - ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਿੰਗਾਪੁਰ ਵਿੱਚ monthlyਸਤ ਮਾਸਿਕ ਜਿੰਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਫੀਸ ਦੇ 10 ਗੁਣਾ ਜਾਂ ਲਗਭਗ $ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਬਜਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਯੂਟਿ YouTubeਬ ਵਿਡੀਓ ਦੇਖਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਦਿਲਚਸਪ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.
ਵਿਟਰੂਵੀਅਨ ਵੀ-ਫਾਰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪੈਡਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਰਗਾ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਪਾਸੇ ਇਹ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੇਬਲ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਸ (ਰੱਸੀਆਂ, ਖੰਭਿਆਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟੇ ਦੀਆਂ ਪੱਟੀਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣਯੋਗ) ਅਤੇ ਐਲਈਡੀ ਲਾਈਟਾਂ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਡੀਜੇ ਕੰਸੋਲ ਬਿੰਜ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ.
ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਰੋਧਕ ਹੈ ਜੋ 180 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਖਿੱਚਣ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪੰਪ ਮੋਡ ਜਿੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇਗਾ, ਵਿਰੋਧ ਵਧੇਰੇ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਓਲਡ ਸਕੂਲ ਮੋਡ ਸਥਿਰ ਭਾਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਜਿਮ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡੈੱਡਲਿਫਟ ਅਤੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ, ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਟਿ utorial ਟੋਰਿਅਲ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜਣ ਯੋਗ ਚੁਣਨ ਲਈ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਰਸ ਹਨ.
ਐਪ ਦਾ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਇਹ ਵੀ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਸਹੀ "ਭਾਰ" ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਟੈਸਟ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਲਓ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੇਗਾ.
ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਉਦੋਂ ਸਮਝ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋਗੇ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਵੀ-ਫਾਰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭ: ਘੱਟੋ -ਘੱਟ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਇੱਕ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮੰਜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਇਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਡੰਬਲ ਅਤੇ ਵੱਡੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਕੀਮਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?
ਨੁਕਸਾਨ: ਵੀ-ਫਾਰਮ ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਲੈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਟੀਵੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ. ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਪੱਖਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਤੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਚਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਲਕੋਨੀ ਜਾਂ ਬੈਡਰੂਮ ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕੋ.