ਪੈਟੂ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਸਮੀਖਿਆ: ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ

ਪੈਟੂ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ 55 ਪੌਂਡ ਤੱਕ ਦੇ ਡੰਬਲ ਦਾ ਆਕਾਰ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਪੈਟੂ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੰਦ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਇਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵਿੱਚ iFit ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਟਿੱਪਣੀ: ਪੈਟੂ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭਾਰ ਸੈੱਟ ਦਾ ਤੰਗ ਸਲੀਵਜ਼' ਤੇ ਟਰੰਪ ਕਾਰਡ ਹੈ: ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਆਈਫਿਟ ਕੋਰਸ ਦੀ ਕੀਮਤ $ 300/£ 250 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਯਮਤ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗੁਆਇਆ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਲੜੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸਰਬੋਤਮ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਟੂ ਨੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤਾ, ਇਸ ਤਤਕਾਲ-ਅਨੁਕੂਲ ਡੰਬਲ-ਇੱਥੇ ਕਾਲਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਫਿਡਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ-ਜੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਟ੍ਰੇ 15 ਜੋੜੇ ਡੰਬਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ-ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਜੋੜੀ ਹੈ.
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਸੂਰਜ ਚਮਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਾਲ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਡਬਲ ਬਾਲਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਮਾਲਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਮ ਡੰਬਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ HIIT ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ suitableੁਕਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ, ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜਲਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ-ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਡੰਬੇਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਮੂਰਖਤਾਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਘੰਟੀਆਂ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਡੰਬਲ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੈਟੂ ਨੇ ਆਈਫਿਟ ਦੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸੌਦੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਵੇਟਲਿਫਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 55 ਪੌਂਡ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਡੰਬਲ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਰੌਕ-ਠੋਸ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਡੰਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ.

ਯੂਕੇ ਅਤੇ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਖਾਸ ਪੈਟੂ ਭਾਰ ਵਿਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਦੇਖੋ-ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ £ 500 ਜਾਂ AU $ 800 ਹੋਵੇਗੀ.
ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਸਧਾਰਣ ਡੰਬਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ. ਹਰੇਕ ਡੰਬਲ ਦਾ 16.5 x 8 ਇੰਚ ਫੁੱਟਪ੍ਰਿੰਟ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ) ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਮਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਡੰਬਲ ਨੂੰ 2.5, 5 ਅਤੇ 10 ਪੌਂਡ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ 10 ਤੋਂ 55 ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਿੰਗ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਿਰਵਿਘਨ.
ਖੈਰ, ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਹਿਜ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿੰਨੀ ਵੇਟ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਇੰਨਾ ਹੀ ਸਰਲ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਡੰਬਲ 'ਤੇ ਦੋ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਪਿੰਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣਾ, ਪਿੰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਭਾਰ ਸੀਮਾ' ਤੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਲਿਆਉਣਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ.
ਇਹ ਪੈਟੂ ਡੰਬਲ ਸੈਟ ਇੱਕ ਟੈਂਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਵਾਜਾਈ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ-ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ 'ਤੇ ਪੈਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ. ਹਰੇਕ ਪੈਟੂ ਡੰਬਲ ਦਾ ਮੁੱ weightਲਾ ਭਾਰ 10 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਏ (ਭਾਰੀ) ਭਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਈਡਿੰਗ ਪਿੰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰੀ ਪਲੇਟ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਆ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੰਬਲ ਚੁੱਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਅਣਵਰਤੀ ਪਲੇਟ ਛੱਡ ਦੇਵੋਗੇ.
ਹਰੇਕ ਡੰਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਘੁੰਮਾਉਣ ਵਾਲਾ ਡਾਇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ 2.5 lbs ਅਤੇ 5 lbs ਦੇ ਛੋਟੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 15, 20, 30, 40, ਜਾਂ 50 ਪੌਂਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਗਪਿਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਸਲਾਈਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਸਟੋਰੇਜ ਟਰੇ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਸਟਿੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਮਾਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਲੋਹਾ ਚੂਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਹ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਪੈਟੂ ਡੰਬਲ ਜਾਂ ਪੈਟੂ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਡੰਬਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਉਹ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨੋਟ: ਕਿਸੇ ਵੀ looseਿੱਲੀ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਡੰਬਲ ਤੇ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਟ੍ਰੇ ਸਲਾਟ ਵਿੱਚ ਨਾ ਪਾਓ. ਅਨਪੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਜੇ ਹਰੇਕ ਬੋਰਡ ਤੇ ਹਰੇਕ ਸਲਾਟ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਸਦਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਟੋਰੇਜ ਟ੍ਰੇ ਭਾਰ ਵਿਵਸਥਾ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ; ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਲੇਟ ਦੇ ਪੈਲੇਟ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੈਲੇਟ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਸ਼' ਤੇ ਡਿੱਗਣਗੇ. ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਪਰ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ.
ਆਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਟੋਰੇਜ ਟਰੇਆਂ ਬਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰੀਏ. ਉਹ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਸੇ ਲਈ ਥੋੜੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਹਰੇਕ ਭਾਰ ਦੀ ਪਲੇਟ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ/ਨਿਸ਼ਾਨ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਜੇ ਪਲੇਟਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭਟਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੰਬੇਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਟ੍ਰੇ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸਹੀ slੰਗ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰੇਕ ਡੰਬਲ ਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ adਾਲ ਲਓਗੇ, ਪਰ ਡੰਬਲ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਬੰਦ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ